전체 글 썸네일형 리스트형 피부에 좋은 음식 바나나, 피부에 좋은 과일 바나나의 효능, 몸에 좋은 과일 바나나 피부에 좋은 음식 바나나는 영양가가 매우 풍부하게 들어서 다양한 효능을 가지고 있는데요 특히, 바나나는 비타민A가 풍부하게 들어 있어 세포 재생을 촉진하고, 각질 제거 효과도 볼 수 있어 피부를 매끄럽게 해 준다고 합니다.또한, 바나나에는 비타민 B6, 엽산, 칼륨과 수분이 풍부해 "피부 노화"를 예방해 주고 "탄력유지" 및 "염증 완화 효과"로 '민감한 피부' 및 '여드름 피부'에도 매우 좋다고 알려져 있습니다.피부에 좋은 음식 바나나에 함유된 '천연 오일'은 "피부 보호막 형성"으로 수분의 손실을 막아주어 팩을 하면 좋은 과일 중 하나라고 합니다. 이런 피부에 좋은 바나나를 자주 드시고 자주 발라 주시면 내 몸에 아주 좋습니다.!!! 바나나는 많은 사람들에게 사랑받는 과일이에요. 지금 이 시간에는 바.. 더보기 피부에 좋은 음식 딸기의 효능, 다이어트에 좋은 과일, 피부에 좋은 과일 딸기 피부에 좋은 음식 딸기의 효능으로는 비타민 C가 풍부한 대표적인 과일로 강력한 항산화 성분으로 피부에 해가 되는 '멜라닌 색소의 생성 억제 및 예방', '콜라겐 생성'을 통한 "보습과 탄력 유지"에 많은 도움을 줍니다.피부에 좋은 음식 딸기의 효능으로는 안토시아닌, 엘리그산, 퀘르세틴 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 피부를 공격하는 활성산소로부터 피부를 보호하고,세포 손상을 막아 "노화를 방지"하는 데 효과적이며, 피부염증을 완하하는 효과가 있어 여드름, 아토피 피부염 등의 피부 트러블 개선에도 많은 도움을 줍니다. 또한 "천연 스크럽 역할"로 부드럽게 각질을 제거할 수 있으며, 수분 함량이 높아 "피부를 촉촉"하게 해주고 "비타민 C와 엘라그산의 콜라보"는 '콜라겐 생성'을 촉진하여 보습 .. 더보기 몸에 좋은 과일 배의 효능, 기침 가래에 좋은 음식 우리가 자주 접하고 또한 많은 과즙과 높은 당도로 인해 즐겨 먹는 과일인 배의 효능과 배의 장점과 단점, 그리고 배의 섭취방법, 배의 칼로리 등과 관련해서 알아보도록 하겠습니다.칼리, 칼슘, 나트륨 마그네슘의 함량이 무려 74%를 차지하고 배에는 인이나 유산 등의 함량도 25% 정도 차지하고 있는 강한 알칼리성 식품입니다. 그래서 배나 배 가공식품을 많이 섭취하는 것은 우리 혈액을 중성으로 유지시켜 건강을 유지하는데 큰 효과가 있다고 하네요!배라는 과일은 정말 맛있고 건강에 좋은 과일입니다. 배를 잘 알고 먹으면 건강에 많은 도움이 될 거예요. 배는 수분이 많고, 비타민과 미네랄이 풍부해요. 특히, 배에는 루테올린이라는 성분이 들어있어서 염증을 줄이는 데 도움을 준다고 합니다. 이 성분은 기침을 완화.. 더보기 피부에 좋은 음식 사과의 효능 15가지, 다이어트에 좋은 과일 사과, 몸에 좋은 과일 사과 피부에 좋은 음식 사과는 우리가 자주 접하게 되는 매우 친숙한 과일이죠. 그 맛과 향은 물론, 건강에 미치는 긍정적인 효과로 지속적으로 많은 사랑을 받고 있어요. 그래서 오늘은 사과의 효능에 대해 자세히 알아보려고 해요. 사과의 효능은 정말 다양하답니다. 피부에 좋은 음식 사과는 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어서 여러 가지 건강 효과를 가져다준다고 하네요! 피부에 좋은 음식 사과의 15가지 효능)1)사과의 효능 첫 번째는 면역력 강화 : 사과에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어서 면역력을 높여주는 데 도움을 줘요. 2)심혈관 건강 개선 : 사과에 포함된 식이섬유와 항산화 물질은 심장 건강에 좋다고 해요. 3)체중 조절에 도움 : 피부에 좋은 음식 사과는 칼로리가 낮고 식이섬유가 많아서 다이어트에 효과적.. 더보기 여성 옷 사이즈표, 미국 옷 사이즈표 ◆ 가장 기본적인 여성 옷 사이즈표 ◆부위별 사이즈를 기준으로 참고 할 수 있는 사이즈표 ◆본인의 키와 몸무게를 기준으로 참고 할 수 있는 사이즈표 여자 허리사이즈표, 남자 허리사이즈표 (gold-name.com) 여자 허리사이즈표, 남자 허리사이즈표★여자 허리사이즈표인치(inch)허리둘레엉덩이둘레허벅지둘레밑단둘레밑위길이총기장2568cm81cm47cm24.5cm18cm95cm2670cm83cm48cm25cm18.5cm95cm2772cm85.5cm49cm25.5cm19cm96cm2875cm88cm50cm26cm19.5cm96cm2977cm90.5cm51cm26.5cm20cm9golden-keyword.gold-name.com 다이어트에 좋은 음식 10가지, 포만감 높은 다이어트 음식다이어트에 좋은 음.. 더보기 반지 호수 재는 법, 반지 사이즈표 ◆ 반지 호수 사이즈 환산표반지호수손가락둘레반지안지름반지호수손가락둘레반지안지름1호44 mm13.1 mm11호54 mm 16.4 mm 2호45 mm13.6 mm12호55 mm 16.6 mm 3호46 mm13.8 mm13호56 mm 17.0 mm 4호47 mm14.2 mm14호57 mm17.2 mm5호48 mm14.5 mm15호58 mm17.7 mm6호49 mm14.7 mm16호59 mm 18.0 mm 7호50 mm15.0 mm17호60 mm 18.3 mm 8호51 mm15.4 mm18호61 mm 18.6 mm 9호52 mm 15.8 mm 19호62 mm 19.0 mm 10호53 mm 16.0 mm 20호63 mm 19.3 mm ※여자 평균 사이즈 : 10호 ~ 12호 / 남자 평균 사이즈 : 16호 ~ 1.. 더보기 여자 허리사이즈표, 남자 허리사이즈표 ★여자 허리사이즈표인치(inch)허리둘레엉덩이둘레허벅지둘레밑단둘레밑위길이총기장2568cm81cm47cm24.5cm18cm95cm2670cm83cm48cm25cm18.5cm95cm2772cm85.5cm49cm25.5cm19cm96cm2875cm88cm50cm26cm19.5cm96cm2977cm90.5cm51cm26.5cm20cm97cm3079cm93cm52cm27cm21cm97cm3283cm98cm56cm30cm24.5cm100cm3488cm103cm57cm31cm25.5cm100cm3693cm108cm58cm32cm26.5cm100cm3898cm113cm59cm33cm27.5cm100cm ◆여자 허리사이즈 측정법허리사이즈(inch)25262728293032343638허 리68cm70cm72cm75cm.. 더보기 태국 팬들 열렬한 응원, "손흥민" 인기 파워 선수단 버스가 등장해 정문을 통과하자 손흥민의 애칭인 "쏘니"라 부르는 팬부터 그저 소리를 지르는 팬까지 다양했다. 한국 국가 대표팀의 훈련장이 국내는 물론 태국 언론의 보도로 알려진 뒤 처음으로 모인 팬들이다. 손흥민, 이강인(파리 생제르맹)은 물론 조규성(미트윌란), 김민재(바이에른 뮌헨)의 유니폼을 들고 온 팬도 있었으며 그리고 K리그 울산 HD, 수원 삼성의 과거 유니폼을 든 현지 팬들도 있었다고 한다. 태국팬들의 등장에 대표팀 스태프도 발 빠르게 움직였던 것으로 알려졌다. 처음에는 취재진만 15분 공개 후 비공개였지만, 출입문 창살 밖에서 작은 틈으로 바라보는 팬들의 간절함을 막을 수는 없었는지 취재진이 물러나는 15분에 맞춰 팬들도 훈련장 정문 옆으로 물러나기로 하고 먼발치에서 최대한 선수를 .. 더보기 이전 1 ··· 91 92 93 94 95 96 다음
