탱자 고르는 법 썸네일형 리스트형 탱자 효능과 부작용 탱자는 Citrus trifoliata라는 학명을 가진 과일이에요. 원래는 중국이 원산지로 알려져 있으며, 차츰 한국과 일본에서도 재배되기 시작했어요. 탱자는 특히 세 쪽으로 나뉜 열매를 가진 것이 특징인데, 이 모양이 독특해요.탱자 효능 10가지1)탱자 효능 첫 번째는 면역력 강화 : 탱자는 면역력 강화에 특히 좋다고 해요. 탱자에 포함된 비타민 C와 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로, 감기 예방과 피로 회복에 도움을 준다고 알려져 있어요. 특히, 겨울철에 감기나 독감이 유행할 때 탱자를 섭취하면 면역력을 높이는 데 큰 도움이 된답니다. 최근 몇 년 사이에 여러 연구들이 탱자의 면역력 강화 효과를 입증하고 있어요. 연구 결과에 따르면, 탱자의 항산화 물질이 체내에서 활성산소를 제거하고, 면역세포의 활.. 더보기 이전 1 다음
