인삼오남용증후군 썸네일형 리스트형 홍삼의 효능과 부작용 홍삼은 인삼을 껍질(망상조직)을 벗기지 않은 상태그대로 증기로 찐 후 건조시킨 것으로, 그 과정에서 사포닌 성분이 농축되어 더욱 강력한 효능을 발휘해요. 우리 나라에서는 조선시대부터 왕실에서 건강을 위해 사용되었고, 지금도 많은 사람들이 홍삼을 건강 보조제로 섭취하고 있어요.홍삼의 효능 10가지 1)홍삼의 효능 첫 번째는 면역력 증진 : 홍삼은 면역력 증진에 특히 효능이 뛰어난데요. 홍삼에 포함된 사포닌, 특히 진세노사이드가 면역세포를 활성화하고 면역 반응을 조절하는 데 도움을 준다고 해요. 연구에 따르면, 홍삼은 백혈구의 수를 증가시키고, 감염에 대한 저항력을 높여 주는 효과가 있어요. 그래서 감기나 독감과 같은 질병에 걸릴 확률을 낮춰준다고 하네요.홍삼에는 진세노사이드, 폴리페놀 항산화 성분이 함유되.. 더보기 이전 1 다음
