브로콜리의 부작용 썸네일형 리스트형 위에 좋은 음식 10가지 위는 음식물의 소화와 영양분을 흡수하는 중요한 기관이에요. 따라서 위가 건강하지 않으면 소화 불량이나 위염, 심지어 위암 같은 질병에 걸릴 위험이 높아지죠. 위에 좋은 음식을 섭취하면 이러한 문제를 예방할 수 있어요. 건강한 위를 위해 무엇보다 소화에 좋은 음식을 선택하는 것이 중요해요. 위에 좋은 음식 10가지소개해 드릴 음식들은 소화에 도움을 줄 뿐만 아니라 위의 건강을 유지하는 데에도 큰 역할을 해요.1)위에 좋은 음식 첫 번째는 양배추 :양배추는 위 건강에 가장 좋다고 알려진 채소 중 하나예요. 특히 양배추 속에 포함된 비타민 U가 위 점막을 보호하고 위염을 예방하는 데 도움을 줘요. 위염이나 위궤양이 있는 분들에게 아주 좋은 식품이라고 해요.신선한 양배추를 샐러드로 먹거나 즙으로 마시면 더욱 좋.. 더보기 이전 1 다음
